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  • 6位qq申请彩金_接球就干!5招帮你完爆防守!
    2020-01-11 12:38:39  阅读量:4488  
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    摘要: 罚球线进攻技巧除了低位和高位的攻击,罚球线进攻技巧也是咱们的必备技能!多多重复,百炼成钢你就是下一个野球帝!点击了解更多↓搜索更多篮球训练器材帝哥带你练球带你飞!

    6位qq申请彩金_接球就干!5招帮你完爆防守!

    6位qq申请彩金,罚球线进攻技巧

    除了低位和高位的攻击,罚球线进攻技巧也是咱们的必备技能!

    接下来由西安老牌街球手魏鹏为兄弟们拆招

    首先,从底线向罚球线兜出跑动接球,接球时通常采用并步接球

    以视频动作为例,左脚先落地后以前脚掌为轴,身体半转身面框

    这时观察防守,面对不同的防守情况,做出不同的进攻选择

    「1」

    防守跟防不及时,接球前双腿弯曲蓄力,接球后可以直接起跳投篮

    「2」

    防守跟上,向防守跑动的反方向运球突一步,然后接后撤步投篮

    「3」

    防守跟上后,发现内线如果被拉空,也可以直接向反方向交叉步突破上篮

    「4」

    防守上逼较紧,接球后继续朝跑动方向运球突破,带动防守继续跟防,

    然后大力运球急停,合球做一个后转身上篮,注意转身时要向内线去转

    「5」

    接球后向反方向突破,运一次球后,双脚同时落地,跳步急停投篮

    兄弟们想练好罚球线进攻技巧,可以反复重复这些不同的进攻动作,把每个动作都训练熟练,才能在电光火石的比赛瞬间随机应变,选择出最合理的进攻选择

    最后实战细节:在罚球线进攻,因为背对外线防守,所以要减少运球,尽量在一次运球完成进攻动作,注意球的保护,以防被外线防守的后卫从背后抢断

    这一套打下去,防守人肯定被干满足了!

    多多重复,百炼成钢

    你就是下一个野球帝!

    兄弟们! 点击了解更多↓

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