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  • 众鑫赌场博彩_每日一膳|周末补充精力,来一道色香味俱全的家常菜
    2020-01-05 10:24:52  阅读量:4980  
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    摘要: 香炒的烹调方式,使得菜式色香味俱全,增加食欲,是一个值得推荐的特色菜,适合大众人群食用。“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

    众鑫赌场博彩_每日一膳|周末补充精力,来一道色香味俱全的家常菜

    众鑫赌场博彩,今日推荐——香虾腰果

    材料:

    大虾8只,腰果30g,盐、干辣椒、花生油、葱姜、料酒适量。

    制法:

    1、把虾线虾须虾腔清理干净,用葱姜干辣椒料酒腌制半个小时。

    2、锅中放入花生油,姜葱,干辣椒爆香。

    3、把虾放进去,加点盐,炒熟。

    4、最后放入腰果小炒1分钟即可。

    栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

    专家点评:

    虾的营养价值高,富含蛋白质,脂肪含量少,能增强人体的免疫力和性功能,具有补肾壮阳,抗早衰的作用。腰果香脆,其中多种维生素及微量元素能软化血管,保护血管,其补肾的作用,能增强免疫力,延缓衰老。香炒的烹调方式,使得菜式色香味俱全,增加食欲,是一个值得推荐的特色菜,适合大众人群食用。

    小贴士:虾和腰果均有催乳通乳的作用,有回乳需求的妈妈慎食。不喜辣的小伙伴也可以不用辣椒。

    本期值班医师:

    张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

    “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

    每日一膳出书啦!购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列,微信扫二维码购书有优惠,更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

    每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

    【作者】 严慧芳

    【来源】 南方号~健康~每日一膳

    天上人间娱乐